40 نصيحة للمذاكرة الناجحة
1. اعلم أولا أنك اذا لم تسعى وراء ما ترغب فيه ، لن تحصل عليه ابداً .
2. قبل المذاكرة تنفسك يكون منتظم وعميق اثناء الشهيق والبطء أثناء الزفير عشرة مرات مثلاً ، للمساعدة على التركيز .
3. احتر مكان للمذاكرة بعيد عن الضوضاء والازعاج وأي مشتتات .
4. حدد المعلومات المهمة بألوان مميزة .
5. حاول رسم أشكال أو رسوم توضيحية تختصر وحدة معينة من المنهج .
6. إعادة سرد ما فهمته أو حفظته لنفسك أو لصديقك .
7. حاول تقمص دور معلمك في أن تشرح وحدة أو درس معين .
8. ابعد عن أي مشتات قد تأخذك من جو المذاكرة والحفظ .
9. يمكن تدوين ما حفظته وإعادة كتابته ( التكرار ).
10. يمكنك تسجيل بعض المعلومات التي تريد أن تحفظها ( بالتكرار ) .
11. تقسيم المعلومة الكبيرة الى مجموعة أجزاء حتى يسهل حفظها .
12. شرب الماء يزيد التركيز .
13. اجعل لنفسك برنامجاً يوميا لمذاكرة موادك حسب أولوياتها وصعوبتها ، ويتخلل البرنامج فترات من الراحة والاسترخاء لتجديد النشاط لكل 35 دقيقة .
14. لا تدع أي شخص آخر يحدد لك ماذا تقوم به من واجبات ، بل أنت .
15. ابحث عن زميل أو صديق ملم بمعلومة معينة وبارع فيها وحاوره .
16. حاول ربط معرفة جديدة بمعرفة سابقة .
17. تخلص من الروتين ، بتغيير مكان المذاكرة أو تغيير مواعيدها ، لتحسين ذاكرة الاسترجاع .
18. أعلم أن المخ لا يستطيع أن يركز على عدة مهام في نفس الوقت .
19. المذاكرة الليلية أفضل لو أردت الحفظ واسترجاع المعلومة والتركيز عليها بدون ملهيات أو مشتتات .
20. المذاكرة النهارية أفضل لجلب المعلومة من صديق أو زميل أو مكتبة أو اتصال بمعلم .. الخ .
21. لا تقارن نفسك بالآخرين ، ولكن قارن نفسك اليوم عن الأمس .
22. لا تتردد بطلب المساعدة من أهل الخبرة ، فهذا من علامات الشخص الواثق من نفسه .
23. عزز ثقتك بنفسك ، وكن واثقاً بقدراتك .
24. تعرف على المادة الجديدة وتصفحها بصورة سريعة ، حتى ترسم في ذهنك طبيعتها لأول مرة .
25. حدد وقتاً للمذاكرة والتزم بهذا الوقت بقدر الإمكان .
26. ضع كل ما تحتاج اليه بجوارك ، لعدم انقطاعك عن التركيز في دروسك .
27. ذاكر يوميا ولا تنتظر يوم الامتحان ، فالتأجيل يعرضك لعدم التركيز في كامل المنهج .
28. حدد أولويات المواد التي تدرسها من حيث أهميتها وصعوبتها ، ولا تستسهل بأي مادة كانت .
29. ابتعد عن هاتفك أو اغلاقه ، فحافظ على كل وقتك ولا تهدره .
30. لتهدئة نفسك ، أغمض عينيك لراحة دماغك حيث أن 80% من التحفيز الحسي يأتي من العينين .
31. يعقب المذاكرة النوم والاسترخاء ، وليس الجلوس على الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون .
32. ضع لنفسك اختبار بتكوين أسئلته ، وحاول الإجابة عليه بنفسك ، أو اجعل زميل أو صديق يقوم بالمهمة .
33. استخدم الشبكة العنكبوتية ومحركات البحث في زيادة معلوماتك عن وحدة معينة أو الإجابة عن تساؤلات غير واضحة .
34. سجل في ملاحظاتك ومفضلتك كل المواقع والمنصات التعليمية التي تزيد من معلوماتك حول موادك الدراسية .
35. استخدم احد المنصات التعليمية للتواصل بينك وبين الزملاء أو المعلمين مثل : منصة Zoom ومنصة WebEx ومنصة Edmodo .. الخ لتبادل المعرفة .
36. ادخل على " بنك المعرفة المصري " وتفقده ، سترى مجالات وعلوم متعددة تزيد من حصيلتك التعليمية والمهارية .
37. لا تغرق نفسك بالاشتراك في قنوات youtube ، فحدد لنفسك قنوات تزيد من معلومات المهنية ، لعدم اهدار وقتك .
38. أعلم أن الشبكة العنكبوتية كل معلوماتها ليست تتسم بالمصداقية ، فابحث عن مصادر موثوق بها .
39. اجعل من الامتحان تحدي لنفسك لا لغيرك .
40. ذاكر في بيئة متصالحة ، بتعاملك الحسن مع أسرتك وخاصة الأب والأم والأخوة ، لتمدد خارج بوابة منزلك ، فهذا يضيف جو روحاني تحسه ويساعدك في المذاكرة .
الى هنا .. تمنياتي لكل الطلبة بالنجاح والتوفيق
سامي حسن بدر
إرسال تعليق